Une Immersion dans le son
Les vibrations vont détendre le corps jusqu’en ses profondeurs et apporter une relaxation mentale durable.
Nombre de personnes :
- Solo
- Duo
- En famille ou en groupe
Durée totale:
Entre 45 min et 1h15, selon l’envie du client
Les bienfaits
- Amélioration du sommeil, récupération et régénération
- Soulagement des douleurs chroniques
- Clarté mentale, cognition stimulée
- Évacuation du stress et des tensions
- Régulation hormonale et digestive
- Respiration et posture régulées
- Libération émotionnelle
Le déroulé d’une séance
1. Partie pratique
Respiration, mouvemements corporels, vocalises… Tout est simple et adaptable
2. Massage sonore
La personne est en position de détente, allongée, corps et yeux couverts pour un confort et une immersion totales
Les Instruments Utilisés
- Bols tibétains
- Tambours, percussions
- Tubalophone
Carillons, chimes - Ocarinas, flûtes
- Voix
Les besoins Matériels
- Couverture pour le client
- Cache yeux ou simple tissu pour une meilleure immersion
- Coussin pour soutenir la tête
- Au sol : matelas ou tapis épais pour le client
- Espace d’environ 1m50 par 1m80 par personne
Qui suis-je ?
Je m’appelle Astrid Simandl, et j’œuvre à créer des univers sonores doux, apaisants, ressourçants pour les hommes et les femmes en recherche de douceur et d’introspection.