Pourquoi proposer mes interventions en entreprise ?
- Le bien-être au travail est une question qui prend de plus en plus de place actuellement.
- Un collaborateur épanoui est un collaborateur efficace.
- Proposer des temps réguliers de bien-être à vos collaborateurs peut être un argument fort de recrutement lors d’une embauche.
Les pratiques et ateliers sont conçus sur-mesure selon vos besoins spécifiques et le public.
La durée des séances est modulable selon vos disponibilités et les objectifs visés.
Je propose 3 types d’interventions en entreprises :
VOYAGES sonores
collectifs ou individuels
Pour se détendre
Ateliers : création collective d’une chanson
Pour renforcer les liens
BAINS SONORES COLLECTIFS
Je vous propose un instant de douceur, de détente, de massage intérieur le temps d’un voyage sonore. Celui-ci peut être parfait après une pause méridienne, en tout début de semaine pour démarrer sereinement, ou en fin de semaine pour évacuer les tensions accumulées.
La séance comporte une pratique corporelle/respiratoire/vocale/méditative, et le voyage sonore en tant que tel.
Ces voyages sonores sont idéaux pour :
- Libérer la parole
- Offrir une profonde détente et du recul
- Offrir une clarté mentale
- Gagner en efficacité par la suite (stimulation neuronale)
- Proposer une activité originale aux collaborateurs
Temps : entre 30 min et 1h30
Atelier : création collective d’une chanson
Formée à l’animation d’ateliers musicaux au sein de la Guildhall School of Music and Drama à Londres, j’accompagne des groupes de personnes à créer leurs paroles de chanson, puis à inventer une mélodie, tous ensemble. Pas besoin d’être musicien, ni d’avoir une quelconque expérience musicale ou vocale : cet atelier est ouvert à tous.
Pour l’avoir expérimenté, cet atelier est un créateur de liens puissant.
Je peux axer cet atelier sur un thème spécifique, sur demande, ou bien animer l’atelier sans thème précis.
Quelques jours après l’atelier, je remets à l’équipe leurs paroles de chanson.
Je peux aussi proposer un enregistrement musical sur demande spécifique.
Cet atelier est idéal pour :
- Comprendre les envies professionnelles des collaborateurs (selon le thème)
- Renforcer ou créer des liens au sein d’un groupe et/ou d’une équipe
- Gagner en empathie
- Être motivé pour travailler en équipe
- Intégrer la notion de collaboration, de co-création et d’interdépendance autrement :
Apprendre à faire sa part du travail et accepter la part de travail des autres.
Reconnaître la beauté d’un travail collectif, qui ne pourrait être le même en travaillant seul. - (Re)trouver sa place juste au sein d’un groupe et/ou d’une équipe
Exemples de thèmes possibles :
Comment on souhaite se sentir dans l’entreprise en tant que collaborateur ?
Que peut-on faire pour soutenir quelqu’un qui semble traverser une période difficile ?
Que souhaite-t-on à notre équipe ? Pour notre équipe ?
Que souhaitons-nous de meilleur pour l’entreprise ?
Temps : 1h30 minimum
